子どもは外で遊びなさい、昔からよくそう言われますよね。子どもの時に運動して心肺能力を高めると、どのような良いことがあるのでしょうか？過去の論文を網羅的に検証し、結論を導いています。
Garcia-Hermoso A, Ramirez-Velez R, Garcia-Alonso Y, et al. Association of Cardiorespiratory Fitness Levels During Youth With Health Risk Later in LifeA Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Pediatr. Published online August 31, 2020. doi:10.1001/jamapediatrics.2020.2400
子ども時代の心肺能力と成人になってからの健康状態を調査した
小児期および思春期の 心肺機能 と将来の健康状態との間の関連を調べ、心肺機能 の変化が、少なくとも 1 年後の将来の健康状態と関連しているかどうかを評価しました。
過去を遡り、2020年1月30日までに発表された関連論文を対象としています。
主なアウトカムおよび測定法は、体格の測定値および脂肪率、心血管疾患の健康指標です。
過去55の研究に含まれる37,563人が対象になりました
55件の研究が組み入れられ、合計37,563人の青少年（46％が女性）が対象となりました。
弱い相関関係を認めたもの
・ベースライン時の心肺機能とBMI（r = -0.11；95％CI、-0.18～-0.04；I2 = 59.03）
・ウエスト周長（r = -0.29；95％CI、-0.42～-0.14；I2 = 69.42）
・皮膚二重厚（r = -0.34；95％CI、-0.34）
・肥満（r＝-0.15；95％CI、-0.23～-0.06；I2＝86.75）
・総コレステロール値（r＝-0.12；95％CI、-0.19～-0.05；I2＝75.81）
・高密度リポ蛋白コレステロール（HDL-C）値（r＝0． 11；95％CI、0.05～0.18；I2＝69.06）
・総コレステロール/HDL-C比（r＝-0.19；95％CI、-0.26～-0.13；I2＝67.07）
・トリグリセリド値（r＝-0.10；95％CI、-0.18～-0.02；I2＝73.43）
メタ回帰分析では、ウエスト周長（β＝0.014；95％CI、0.002-0.026）、スキンフォールド厚（β＝0.006；95％CI、0.002-0.011）、HDL-C値（β＝-0.006；95％CI、0.002-0.011）、HDL-C値（β＝-0.006；95％CI、0.002-0.011）の初期の関連が認められました。
トリグリセリド値（β＝0.009；95％CI、0.004～0.014）、および心代謝リスク（β＝0.007；95％CI、0.003～0.011）は、ベースラインからフォローアップまでの間に時間の経過とともに消失しました。
心肺機能の変化とBMI（r = -0.17；95％CI、-0.24～-0.11；I2 = 39.65）、皮ふ厚（r = -0.36；95％CI、-0.58～-0.09；I2 = 96.84）、肥満（r = -0.21；95％CI、-0.35～-0.06；I2 = 91.08）との間に弱中等度の関連が認められました。
子どもの心肺機能の向上が、将来の生活習慣病の予防に効果があるかもしれません
この研究は、子どもの時の心肺機能を標的とした、早期介入および予防戦略が、後年の健康パラメータの維持と関連している可能性を示唆しています。
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